FIT-CLASS OP VRIJDAG 25 OKTOBER 2013
Op vrijdagochtend na onze wekelijkse ochtendloop in de Gavers vernam ik van Etienne dat hij zich samen met Remi, Ghislain en Guy had
ingeschreven voor een harttest.
Die test zou doorgaan diezelfde namiddag in de gebouwen van het VTI te Kortrijk.
Ik stelde voor om met hen mee te gaan om wat foto’s
te nemen en wie weet misschien kon ik ook nog deelnemen aan die fietstest.
Met ons vijven vertrokken we dan richting Kortrijk. Brecht Planckaert, regent lichamelijke opvoeding, gaf ons ter plaatse wat uitleg
over de fietstest. Onze gegevens werden dan in een computer ingebracht.
Eerst werden we elk afzonderlijk op een speciale weegschaal gewogen en via trillingen werd het %vet bepaald. Nadien kregen wij ook
nog een hartslagmeter omgehord en dan mochten we de fiets op en pedaleerden we gemiddeld zo’n 20 min. lang.
Tegen het eind van onze tijd kregen we het met z’n allen knap lastig. Het zweet
druppelde letterlijk op en naast onze fiets.
We smachtten naar water en onze handdoek veranderde geleidelijk in een doorweekte vaatdoek.
Na die inspanning kregen
wij elk afzonderlijk een rapport met cijfers en grafieken i.v.m. recuperatie, vetverbranding, basisuithouding, hartslagmeting enz.
Heel interessant.
Misschien wel
een aanrader om als club eens in te schrijven.
Onze slogan “Lopen en laten lopen” indachtig… hielden we dan nog een halte in café “De Lange Munte”.
Daar in dat gezellig oude bruine kroegje werd menig Duvel, Ename en Omer genuttigd om ons vetgehalte weer op peil te krijgen. En of dat het gelukt is!!!
Van uw verslaggever
ter plaatse
Stefaan