Joggingplus regio Deerlijk. BEWEGEN OP EIGEN TEMPO... VOOR 55-PLUSSERS

Vandaag heel weinig Joggingplussers voor de opwarming

Start to Run Ann

“Een warme en welverdiende (corona) knuffel aan onze nieuw joggingplus-lid Ann
Zij kan na wekenlange trainingen zonder problemen een parcours van de 5 km belopen.
Dit kon mede dankzij de zachte sturing en begeleiding van onze voorzitter Maurice.
Zoals zovelen onder ons voelt zij zich comfortabel in de luwte van het joggen.
In een tijd waar velen kampen met een zichzelf opgelegde haast, is dit een meer dan merkwaardige prestatie en opsteker!”

Maria-Susy-Marleen enJohan

Wel ? waar blijven de anderen ?

Voorzitter Maurice

Tandem reeds klaar voor binnenkort

Kwaremont

De Joggingplussers

Welkom op onze Website

Voorzitter: Maurice Deseyn
mdeseyn@skynet.be

Bestuursleden: Agnes Viaene

, Marc Dhooms, Marjan Pieters

Leden: 151 leden uit Deerlijk en buurgemeenten

Marleen is reeds klaar voor de opwarming

Eén uurtje "BEWEGEN OP EIGEN TEMPO" op maandag- en woensdagmorgen.
(104 trainingen op jaarbasis)

Keuze uit diverse niveaugroepen zoals:
1. diverse stappersgroepen...
(wandelen, doorstappen...)

2. de "start to runners":

een 30 wekenprogramma..Begin:half oktober.

Doel: eind april 5 km kunnen joggen.

Instappen kan nog tot begin december

3. de trage joggers: 5à6 km (tempo 7à8 km/u)
4. de joggers: +-7km joggen (tempo 8à9 km/u)
5. de lopersgroep: +- 8km lopen (tempo 10à11 km/u)

Drie fietsgroepen op woensdagmorgen:
1. één groepje die aan een tempo van 14à15km fietst
2. één groepje die aan een tempo van 17à18km fietst
3. één groepje die aan een tempo van 24à25km fietst

Marleen is reeds klaar voor de opwarming

Iedere maandag en woensdag 8.45
op de sportterreinen Guido Gezellelaan Deerlijk (2 looppistes)

iedere eerste maandag van de maand om 8.45u
in de Gavers rechtover de Groendienst

vanaf 15 juni tot 15 september de maandag en de woensdag ook in de Gavers