Joggingplus regio Deerlijk. BEWEGEN OP EIGEN TEMPO... VOOR 55-PLUSSERS

De Joggingplussers in Harelbeke Wedtsrijd Selinjo

Voorzitter Maurice stelt jaarprogramma voor:

donderdag 25 april 2019:
lentewandeling

woensdag 08 mei 2019:
Selenjo in De Gavers

dinsdag 25 juni 2019:
zomerfietstocht en barbecue

maandag 14 okt. 2019:
“Vroeg uit de veren” ontbijt receptie…. :

Selinjo 2019 Brigitte met de Beker

Welkom op onze Website

Voorzitter: Maurice Deseyn
mdeseyn@skynet.be

Secretaris: Vanassche Freddy vanasschefreddy@skynet.be

Bestuursleden: Agnes Viaene
, Marc Dhooms, Marjan Pieters en Eric Bossuyt

Leden: 140 leden uit Deerlijk en buurgemeenten

Werkgroep Kerstcorrida

Eén uurtje "BEWEGEN OP EIGEN TEMPO" op maandag- en woensdagmorgen.
(104 trainingen op jaarbasis)

Keuze uit diverse niveaugroepen zoals:
1. diverse stappersgroepen...
(wandelen, doorstappen...)

2. de "start to runners":

een 30 wekenprogramma..Begin:half oktober.

Doel: eind april 5 km kunnen joggen.

Instappen kan nog tot begin december

3. de trage joggers: 5à6 km (tempo 7à8 km/u)
4. de joggers: +-7km joggen (tempo 8à9 km/u)
5. de lopersgroep: +- 8km lopen (tempo 10à11 km/u)

Drie fietsgroepen op woensdagmorgen:
1. één groepje die aan een tempo van 14à15km fietst
2. één groepje die aan een tempo van 17à18km fietst
3. één groepje die aan een tempo van 24à25km fietst

Iedere maandag en woensdag 8.45
op de sportterreinen Guido Gezellelaan Deerlijk (2 looppistes)

iedere eerste maandag van de maand om 8.45u
in de Gavers rechtover de Groendienst

vanaf 15 juni tot 15 september de maandag en de woensdag ook in de Gavers